L-Carnitina

A L-carnitina é uma substância natural que é produzida pelo fígado e rins e fica armazenada nos músculos. Ela serve principalmente para ajudar o corpo a transformar gordura em energia. Ou seja, ela é quem realiza o transporte dos derivados da gordura para dentro das mitocôndrias para serem oxidados e transformados em energia. Sua síntese se dá através de dois aminoácidos essenciais que são a lisina e a metionina que agem em conjunto com a niacina, vitamina B6, vitamina C e ferro.